生理期疼痛女高溫不宜吃冷飲

有的女性可能以為，天氣熱，和冷飲相綜合就可以相互綜合。專傢指出，這種想法是相當錯誤的，天氣隻是外部條件，並不能改變你本身的體質，如果炎熱之後猛吹風、吃冷飲，反而容易出現風寒，導致痛經的加重。

痛經危害大日常需註意

有時痛經不是很嚴重，不少女性就以為可以放松警惕瞭，專傢提醒大傢，痛經問題切不可忽視。據世界衛生組織調查得知，全球約有86%的女性長時間受痛經的困擾，由此帶來的就是女性更年期提前、甚至癌變的幾率大大增加。同時，90%以上的婦科疾病都與痛經有關。由此可見痛經的厲害。

專傢建議，高溫天氣，女性應多註意日常保健，少食冷飲，多飲溫開水。在樹陰下、涼臺上、過道裡乘涼的時間不宜太長;吹電風扇的時間也不宜過長;空調房間的溫度不要調得過低;沐浴後要把身上的水擦幹。尤其在經行之際，盡量避免受寒。

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