生理期疼痛用炒鹽效果好詳解操作方法與功效

對於現在大部分的女性朋友來說，來生理的時候痛經是最讓她們苦惱的瞭，一些痛經比較嚴重的女性在每次來生理的時候就如同是經歷一場噩夢，正常的生活和工作都會受到很大的影響。那麼痛經有什麼好的方法可以自行緩解呢?痛經用炒鹽熨敷療法緩解效果是最好的，也是專傢都十分推薦的方法，下面我們來看看其具體的操作方法和功效。

1、操作方法

準備適量的粗海鹽，加入適量的紅花和莪術，放在熱鍋當中幹炒大約十分鐘左右，等到海鹽發熱變黃瞭把它們鏟起來，放到用厚一點的棉佈做好的佈袋當中，並且把袋口紮緊，然後把佈袋放在痛經者腹部中央的神闕穴，也就是肚臍處，還有腹部兩邊的子宮穴，這樣可以起到很好的疏通經絡、活血化瘀、溫經散寒的作用。

2、功效作用

炒鹽的溫熱刺激可以使痛經者的毛細血管擴張，血液循環的速度也可以加快，對於局部新陳代謝的提高有幫助，可以起到消炎止痛以及緩解痛經的效果。而紅花和莪術則可以活血化瘀，對於經血中經常出現血塊的、證屬寒凝胞宮的痛經患者效果是更好的，這個方法是在生理來臨前一周開始施行，每次熨敷30分鐘左右，每日2～3次。

上面簡單的介紹瞭一下痛經用炒鹽熨敷療法緩解的操作方法和功效，還不瞭解的朋友可以好好看一看。這個緩解痛經的中藥鹽是可以反復炒的，或者是用微波爐加熱也可以，不過重復使用之後其中的中藥味會變單或者是消失，這樣就需要重新加入藥物，粗鹽使用多次之後也會變細，這時候也需要更換新的粗鹽。