緩解生理期疼痛的精油有哪些

痛經是很普遍的，大傢對於痛經是即熟又陌生，隻知道痛經的存在，和瞭解痛經帶來的痛苦，但卻不知道痛經的病發原因，痛經的原因要因人而異，還要看具體的是哪種類型的痛經，痛經可有原發性和繼發性的，要想治愈是比較困難的，不過緩解的辦法有很多，那麼，緩解痛經的精油有哪些呢?

緩解痛經的精油有哪些

據調查發現，女性在腹部使用抗痙攣輕輕的按摩，對於痛經有著很好的緩解作用，不隻是這樣，還可以對於女性的情緒也有一定的照顧，抗痙攣最好的精油有薰衣草、洋甘菊以及馬鬱蘭，另外，還有幾種抗痙攣的精油，和起到調經的作用，所以說精油是可以促進生理周期正常或者是經血流量有所增加的作用。

對於經血量較高或者是正常的女性來講，精油要避免使用，從而避免引起經血流量更大的現象，如沒藥、鼠尾草以及快樂鼠尾草，另外，還有幾種也可能會有類似的作用，如杜松、象羅勒、迷迭香以及茴香等，那對於經血流量多的女性來講，也有適合的精油，如天竺葵、絲柏或者是玫瑰精油等，都是可以起到調節經血流量作用。在經期時，不同癥狀的女性使用的精油也是不同的，對於各種各樣的生理問題，都是可以使用玫瑰精油來調節的，由於對於經血量不會有直接性的增加或者是減少，對於生理周期也不會有改變，相反對於生理周期還有著調整的作用，以及調順子宮的作用。

痛經的女性如果會伴有便秘癥狀時，可以使用的精油有絲柏、天竺葵、洋甘菊、薰衣草、玫瑰、迷迭香、鼠尾草、薄荷、馬鬱蘭等。

緩解痛經的精油有哪些?緩解痛經癥狀的精油有很多，在以上的內容中，已經為大傢詳細的列舉說明瞭，希望可以幫助到大傢，對於在來生理的時候，不同的癥狀使用的精油也會有所不同，所以大傢要針對自己的情況選擇適合自己的精油。