14歲女生生理期疼痛怎麼辦？要註意什麼？

通常來說，女孩的初潮年齡在12到14歲之間，這個時候是女性第一個發育期，乳房開始發育，各方面的特征也開始顯現。這個時候14歲女生痛經怎麼辦？首先我們要弄清楚痛經的原因。

14歲女生月经期肚子疼怎麼辦？找出原因為關鍵，月经期肚子疼的原因可能是以下的因素：

1.女生的宮頸管比較狹小，影響到生理外流，進而引起痛經。

2.子宮發育不好或者是子宮容易並合，血液供應出現異常。造成子宮缺血、缺氧進而引起月经期肚子疼。

3.如果女生的媽媽有痛經的情況，也有可能女生的痛經原因是遺傳造成的。

4.女生子宮位置不正常，前屈或者後屈都有可能影響到血液的流通進而造成痛經。

5.體內黃體期孕酮的提高也會造成經期的女生出現疼痛。

6.子宮收縮時間過長或者是不正常的收縮都會造成女生月经期肚子疼。

7.14歲女生初潮，如果心理壓力過大並且又久坐容易導致身體血液循環不暢，或者是愛吃生冷食物等都有可能造成痛經。

8.劇烈的運動或者是受涼都有可能引發月经期肚子疼。

14歲女生痛經怎麼辦？總結以上原因，出現月经期肚子疼的時候應該先去醫院進行體檢，檢查是否是由於身體的情況造成的月经期肚子疼，若是病理月经期肚子疼就根據醫生的方法進行治療，若不是病理原因，單純是外因造成，就要在日常生活中註意以下的一些方面：

1.形成良好的生活習慣，勞逸結合，在經期的時候要避免劇烈的運動或者是過度疲勞。

2.註意飲食營養，經期的時候多吃清淡易消化的食物，少吃生冷寒涼的食物或者是比較刺激性的食物。

3.平常保持良好的睡眠和適當的運動，增強體魄。

4.熟悉生理期的一些註意事項，並且剛來潮的時候要向傢長求助，消除對生理的恐懼、緊張情緒，放松心情。

傢長如果遇到孩子問“若是14歲女生痛經怎麼辦”等問題的時候一定要加以引導，不要錯過引導孩子正確解決問題的時機，不然會影響到孩子的身心健康以及生長發育等方面，要引起重視。

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