孕14周胎兒在腹部哪

孕14周時，胎兒現在已經76-100毫米，重達28克，為瞭胎兒健康，的確需要補充較多的營養才行。但是營養攝取時，仍然有一些必須註意的原則。胎兒出生之後，為瞭智能的發育，大腦邊緣系統一定要健康，所以，懷孕期間的生活方式對胎兒十分重要。有些孕婦想知道，孕14周胎兒在腹部哪？

孕14周胎兒在腹部哪

孕14周，胎兒大部分時間在腹部遊走，所以不能確定他在腹部的哪裡。

懷孕14周瞭，寶寶身體的各個部分都在發育成形，他開始像個真正的人的樣子瞭。現在，寶寶大約像一隻檸檬那麼大，體重在過去的一周裡增加瞭將近一倍。在這個時候，寶寶的身體比頭部長得快，脖子開始變得像個真正的脖子瞭。到這個周末，寶寶的胳膊將長成，這樣就能和身體的其他部分成比例瞭。不過，他的腿還需要再長一些。

此時，寶寶的皮膚異常敏感，渾身上下開始長出絨毛，這種絨毛叫做胎毛，在出生前會消失。盡管他開始長出眉毛，頭頂上開始長出頭發，不過在出生時，眉毛和頭發的質地都會改變。他的牙床上有瞭牙槽，20顆乳牙將會從這裡長出。雖然他在出生前還不能發出任何聲音，但是已經長出瞭小小的聲帶。在大腦發出的脈沖的作用下，寶寶能做出一個又一個表情，證明他的面部肌肉發育良好。他會斜眼看、皺眉，還會做鬼臉。雖然此時你還感覺不到他微弱的拳打腳踢，但他的手腳已經有大約1.25厘米長瞭，而且非常靈活好動。他的手指甲開始長出，會做抓的動作瞭。如果做個超聲波掃描的話，你也許還能看到他吮吸自己的大拇指。

孕14周飲食要點

1、葉酸：懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，最好能多多攝取含葉酸的食物，因為它有造血、預防胎兒神經管缺損及胎兒畸形的功能。但是根據臺灣在民國82年的一項調查發現，大約隻有2%的孕婦缺乏葉酸，所以大部分的孕婦並不需要額外攝取葉酸補充劑。

建議食物：肝臟、腎臟、瘦肉、深綠色蔬菜、魚、全谷類、柑橘類水果等。

2、蛋白質：這是孕婦和產婦都非常需要的一樣營養素，在一般的正常飲食中多能獲取，所以不須太過擔心。

建議食物：動物性蛋白質，如蛋、牛 奶、肉 類、魚類等；植物性蛋白質，如豆漿、豆腐等黃豆制品。

3、鈣：懷孕時期為幫助胎兒骨胳發育及母體，必須多攝取鈣質；哺乳時期，為增加乳汁，最好也能多吃含鈣質的食品。

建議食物：小魚幹、黃豆制品、蛋、牛奶、綠色蔬菜、蘿卜、花椰菜、鮭魚、牡蠣、甘藍、蝦、蛤類等。

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