女人做一做这些小动作竟能永葆青春

女人都是爱美的，没有女人不爱青春靓丽的，就如男子都喜欢漂亮标致 的年轻女人一样，然而，许多女人都不知道该怎么调养本身 ，小编这里有几个简朴的行动可以资助各人好好的永葆青春哦，一起来看看吧!!

青春不老的8个小行动

1、搓腰

可摆布 手掌在腰部搓50下，这样可以更好的补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

2、搓耳

可用手掌往返搓耳朵50下，这样就可通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的康健，并可以增强听力。

3、搓胸

可先左手后右手在两肋中心“胸腺”穴位轮流各搓50下，若是你可以经常搓胸能起到抚慰心脏的作用。

4、搓腹

可以先左手后右手，然后先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，这样可更好的促进消化，防止积食和便秘。